Bestill Kroppsvekttrening
Kroppsvekttrening online bestilling

Kroppsvekttrening

Personal Trainer (demo)
Kroppsvekttrening er en form for trening som bruker individets egen vekt som motstand i stedet for eksterne vekter eller maskiner. Eksempler på kroppsvektøvelser inkluderer push-ups, knebøy, pull-ups og utfall. Denne typen trening kan gjøres hvor som helst, med lite eller ingen utstyr, noe som gjør det til en praktisk og tilgjengelig form for trening. Kroppsvekttrening er effektivt for å bygge muskler, forbedre kardiovaskulær kondisjon og forbrenne kalorier. Det kan også tilpasses alle treningsnivåer, noe som gjør det egnet for både nybegynnere og avanserte utøvere.
45 min
1 050,00 kr